Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
posterchild66
Журнал
30 май 10
posterchild66- Журнал, 30 май 10
Параметры Пользователя posterchild66
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Yes, Lost 20 lbs (269 - 249)! Drinking lots of water and walking 3 miles every other day. Thing stress me out, but I am still walking and eating healthy. At least if I can get no other good news, I can control this aspect of my life. Then I am not sitting in a sh*t storm feeling sorry for myself.
112,9 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 мая 2010:
1337 ккал
Жир: 50,21г | Белк: 91,77г | Углев: 128,48г.
Завтрак:
2% Reduced Fat Milk, Honey Nut with Whole Grain Cheerios.
Обед:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables, chicken breast grilled, kidney beans, ranch dressing.
Ужин:
scrambled eggs, salsa, grilled chicken breast, mushrooms, tortilla mission.
Перекус/Другое:
popcorn.
подробнее ...
3226 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
posterchild66-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю