Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kat-ya
Журнал
26 ноя 18
Kat-ya- Журнал, 26 ноя 18
Параметры Пользователя Kat-ya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Уже почти неделю вес стоит на месте (то плюс, то минус). Недобираю ккал. Решила начать с того, чтоб добрать ккал. Сегодня надо поесть на 1500 ккал. Блин, а завтракаю опять в 12.30 ... Но завтрак больше обычного калорий на 100
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 ноября 2018:
1474 ккал
Жир: 76,39г | Белк: 84,57г | Углев: 117,47г.
Завтрак:
Кухмастер Томатная Паста, Простой Йогурт, Помидоры, Соевое Молоко, Избенка Сыр Адыгейский, Умалат Сыр Сулугуни, Овсяноблин лучший.
Обед:
Магнит Яблоко, Просто Мёд, Тыквенный Суп, Творожная запеканка.
Ужин:
Магнит Банан, Соевое Молоко, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Йогурт Греческий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Умалат Сыр Адыгейский, Умалат Сыр Сулугуни.
Перекус/Другое:
На Зубок Фундук, Каждый День Цветочный Мед, Творожная запеканка.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kat-ya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю