Kat-ya- Журнал, 26 ноя 18

Параметры Пользователя Kat-ya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Уже почти неделю вес стоит на месте (то плюс, то минус). Недобираю ккал. Решила начать с того, чтоб добрать ккал. Сегодня надо поесть на 1500 ккал. Блин, а завтракаю опять в 12.30 ... Но завтрак больше обычного калорий на 100

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2018:

1474 ккал

Жир: 76,39г | Белк: 84,57г | Углев: 117,47г. Завтрак: Кухмастер Томатная Паста, Простой Йогурт, Помидоры, Соевое Молоко, Избенка Сыр Адыгейский, Умалат Сыр Сулугуни, Овсяноблин лучший. Обед: Магнит Яблоко, Просто Мёд, Тыквенный Суп, Творожная запеканка. Ужин: Магнит Банан, Соевое Молоко, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Йогурт Греческий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Умалат Сыр Адыгейский, Умалат Сыр Сулугуни. Перекус/Другое: На Зубок Фундук, Каждый День Цветочный Мед, Творожная запеканка. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat-ya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat-ya- Журнал, 26 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Kat-ya-Изменение Веса