Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Arina_fatty
Журнал
26 ноя 18
Arina_fatty- Журнал, 26 ноя 18
Параметры Пользователя Arina_fatty
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Полтора часа лёгкой атлетики..... и вуаля 😄😄
51 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 ноября 2018:
982 ккал
Жир: 28,11г | Белк: 54,35г | Углев: 128,10г.
Завтрак:
Чай с Молоком, Манник, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%.
Обед:
Дружба Плавленный Сыр, Колбаса Варено-Копченая, Молоко (Цельное Молоко), Желатиновый Десерт, Лаваш Армянский.
Ужин:
Alpen Gold Тёмный Шоколад, Черника (Несладкая, Замороженная), Foco Mango Nectar.
Перекус/Другое:
Активиа Drink & Fit Вишня и Маракуйя.
подробнее ...
1392 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час и 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 20 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Arina_fatty-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю