Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
26 ноя 18
AllaFSlim- Журнал, 26 ноя 18
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2018
66,3 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 ноября 2018:
2285 ккал
Жир: 80,50г | Белк: 114,63г | Углев: 233,75г.
Завтрак:
Пахлава, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Био Йогурт, Миндаль, Президент Творог 0,2%, Тыква, Курага, Увелка Крупа Пшено.
Обед:
Шоколад, Васаби Мисо Суп с Лососем, Овощи Гриль, Запеченные или Жареные Гребешки.
Ужин:
Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яблоко, Куриные Грудки (Жареные), Мистраль Чечевица Красная, Лосось, Растительное Масло, Картофель.
Перекус/Другое:
Победа Молочный Шоколад без Сахара, Шоколад.
подробнее ...
1981 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю