Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
erm74
Журнал
26 ноя 18
erm74- Журнал, 26 ноя 18
Параметры Пользователя erm74
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2018
55,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 ноября 2018:
2335 ккал
Жир: 104,94г | Белк: 90,48г | Углев: 268,19г.
Завтрак:
Ваше Здоровье Семя Льна, Сахар, Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Курник, Рассольник.
Ужин:
Сахар, Чай с Молоком, Хурма, Сливочное Масло, Мистраль Гречка Отварная, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски.
Перекус/Другое:
Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Мёд, Слайсы, Чай с Молоком, Шарлиз Зефир в Шоколаде , банан Мини, ВкусВилл Конфитюр Облепиховый, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Черника (Подслащенная, Замороженная), Данон Творог Мягкий 5%, Творог 5%.
подробнее ...
1916 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
erm74-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю