|
Доброе вкусное утро, нового дня! Завтрак на 800ккал😉 с сегодняшнего дня ем на 2000👌
|
2000 ккал
|
Жир: 84,51г | Белк: 128,66г | Углев: 184,88г.
Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ламбер Сыр 50%, Ясная Горка Грудка Копчено-Варёная, Авокадо Авокадо, Мистраль Пшенная Крупа, Каждый День Мед Гречишный, Красное Яблоко, Простоквашино Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Обед: Авокадо Авокадо, Данон Творог Мягкий 5%, Свиная Корейка (Целая, Постная), Лакомо Сливки 10%, Гарнец Рисовая Мука, Буздякский Кетчуп Краснодарский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Оливковое Масло (Первого Отжима), Макфа Спагетти Шпинатные, Красный Сладкий Перец. Ужин: Лаваш Тонкий, Грецкие Орехи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный), Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Соевый Соус, Яблоко Желтое, Ясная Горка Грудка Копчено-Варёная. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
vodolei4nk-Изменение Веса
|
