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Findi de muito trabalho e em meio aos docinhos,bolos,e salgadinho. ✓Resisti a eles! ✓Ref Livre do Find optei por consumir um pouco a mais de proteina hoje. ✓Jantar mais leve(pipoquinha e filminho) ✓Mantando a vontade de docinho (morg,kiwi e cacau) ✓14/30
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1421 ккал
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Жир: 80,86г | Белк: 121,98г | Углев: 50,03г.
Завтрак: Molho de Tomate Caseiro, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Clara de Ovo, Ovo. Обед: Carne de Porco Assada, Borrussia Salsichão, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne de Vaca. Ужин: Pipoca. Перекус/Другое: Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Sococo Leite de Coco Tradicional, Cacau em Pó (Não Adocicado), Kiwi, Morangos. подробнее ...
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 Комментария
Tá um orgulho essa mulher 💜 parabéns
25 ноя 18 написано членом: DeahFitness
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Ohhh Deah querida os findis são os mais complicados pra mim, pois não tenho muito horário certinho para realizar as refeições e para ajudar ainda trabalho em meio às guloseima.
Mas graças a ajuda e apoio de vocês cada Não é uma vitória..🙏
✓Que tenhamos uma ótima semana e cheia de forças para continuar 😘😍
26 ноя 18 написано членом: MicaelaSaquet
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Poxa @Micaela , sei bem como é isso 😧 , mas você tem se saído uma vencedora , sempre dando jeitinho , é importante isso ser mostrado , que nada pode ser maior que nosso foco , nem trabalho , falta de tempo , nada . Você tem feito isso com maestria , parabéns 👏💃🌷
26 ноя 18 написано членом: DeahFitness
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MicaelaSaquet-Изменение Веса
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