SandroIgnacio- Журнал, 25 ноя 18

Параметры Пользователя SandroIgnacio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2018:

1494 ккал

Жир: 70,92г | Белк: 108,93г | Углев: 109,71г. Завтрак: Café, Cisne Sal Tradicional, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Обед: Banana, Café, Salada de Maionese, Frango Xadrez. Ужин: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Перекус/Другое: Gatorade Uva, Aptonia Whey Iso 100% Whey Protein Ultrafiltrada Isolada, Probiótica L-Glutamine, Aptonia Cápsula de Cafeína 210Mg (Thermo Caffeine), Mentos Chiclete sem Açúcar. подробнее ...

5918 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 2 часа и 10 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Tá bonito ein 👏

25 ноя 18 написано членом: DeahFitness


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SandroIgnacio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SandroIgnacio- Журнал, 25 ноя 18

Оставить свой Комментарий

SandroIgnacio-Изменение Веса