Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
petermck
Журнал
26 ноя 18
petermck- Журнал, 26 ноя 18
Параметры Пользователя petermck
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2018
102,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 ноября 2018:
1557 ккал
Жир: 60,45г | Белк: 82,36г | Углев: 180,99г.
Завтрак:
Pears, Toasted Multigrain Bread, Poached Egg.
Обед:
Pears, Chicken Vegetable Soup.
Ужин:
Fried Battered Fish, Apples (Low Moisture, Stewed), Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Roasted Potato.
Перекус/Другое:
Coffee.
подробнее ...
4496 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 58 минуты, Вождение - 3 часа и 1 минута, Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа и 20 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 26 минуты.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
petermck-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю