Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
peeperjj
Журнал
25 ноя 18
peeperjj- Журнал, 25 ноя 18
Параметры Пользователя peeperjj
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Lol going into the last week of the month. This week is almost always a gain week or stay the same week. Didn’t expect to gain this over night tho 😳. Probably water retention as I didn’t drink enough the last two days. Either way I’m still down 3+ pounds for the month I think. 4 is my goal but 3 is okay I guess.
57,4 кг
Потеряно до сих пор:
15,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 ноября 2018:
1134 ккал
Жир: 43,78г | Белк: 85,68г | Углев: 93,28г.
Обед:
Kraft A.1, Steak Sauce, Great Value Corn on The Cob, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) .
Ужин:
Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Rubio's Fresh Mexican Grill Rice (Small), Bell Peppers, Skinless Chicken Breast, Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) , Onions , Queso Fresco.
Перекус/Другое:
Wonka Runts Candy.
подробнее ...
1763 ккал
Упражнение:
Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа, 3PLUS - 1 час, Apple Health - 0 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Probably water and will disappear as soon as you start drinking enough again.
25 ноя 18 написано членом:
LZenn
ah we all have those days my weight has been stable but up and down those partial pounds to a full pound no biggy. just get your liquids and all will stabilize
25 ноя 18 написано членом:
baskington
I figured that but I appreciate you both letting me know you think that’s it too! I ate more this week but not enough for this gain lol.
25 ноя 18 написано членом:
peeperjj
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
peeperjj-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю