peterhesd- Журнал, 25 ноя 18

Параметры Пользователя peterhesd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2018

110,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2018:

1247 ккал

Жир: 43,16г | Белк: 57,31г | Углев: 163,66г. Завтрак: Kaffee, Grünländer Mild & Nussig, REWE Corned Beef, Rama Rama, Kosakenbrot. Обед: Radieschen, Danone Cheese Berry Harry Quark-Joghurt-Creme, Banane. Ужин: Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Botato Semmelknödel, Heidemark Puten-Rollbraten. Перекус/Другое: Schwarztee, Champignonsauce, Kräutertee, Leitungswasser. подробнее ...

3064 ккал

Упражнение: Стоять - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Мытье посуды - 25 минуты, Работа по Дому - 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peterhesd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peterhesd- Журнал, 25 ноя 18

Оставить свой Комментарий

peterhesd-Изменение Веса