exodia_06- Журнал, 25 ноя 18

Diese Woche war ich leider ein bisschen unvernünftig und bewegungsfaul. Lag u.a. auch dran, dass die Kleine bissle anstrengend war. Ich neige leider zum Stress- und Frustessen 🙈

72,5 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг.    Еще предстоит сделать: 9,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1670 ккал

Жир: 60,29г | Белк: 80,38г | Углев: 203,07г.   Завтрак: Meine Metzgerei Bierschinken , St. Dalfour Feigen Fruchtaufstrich, Kaki, Roggenmischbrot, Hohes C Mildes Frühstück, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Kaffee mit Milch, Aldi Trauben Kernlos, K-Classic Leberwurst Fein, Banane. Ужин: Apostels Zaziki, Roggenmischbrot, Kaufland Harzer Roller, Gurke (mit Schale), Aldi Bratwurst Grob. Перекус/Другое: Quadriga Kürbis Kartoffel Suppe. подробнее ...