OKMarkeeva- Журнал, 25 ноя 18

Параметры Пользователя OKMarkeeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2018

93,5 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 30,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2018:

1984 ккал

Жир: 100,86г | Белк: 100,53г | Углев: 175,87г. Завтрак: SPAR Тунец Холодного Копчения, SPAR Хлеб Гречневый Бездрожжевой, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Ростбиф, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, SPAR Хлеб Гречневый Бездрожжевой. Ужин: Ростбиф, Салат из Свеклы с Черносливом, Реми Салат Цезарь. Перекус/Другое: Bio Баланс Кефирный 1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. подробнее ...

2867 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OKMarkeeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OKMarkeeva- Журнал, 25 ноя 18

Оставить свой Комментарий

OKMarkeeva-Изменение Веса