Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Юлиана30
Журнал
25 ноя 18
Юлиана30- Журнал, 25 ноя 18
Параметры Пользователя Юлиана30
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2018
90,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 ноября 2018:
1498 ккал
Жир: 72,97г | Белк: 97,41г | Углев: 114,64г.
Завтрак:
Йогурт Домашний, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красная Икра Красная Икра, Лаваш, Сливочное Масло, Гречка Отварная.
Обед:
Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Приготовленная Квашеная Капуста, Винегрет без Масла, Грабли Котлета из Индейки Паровая, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза.
Ужин:
6 Соток Фасоль Красная, Ультрамарин Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картошка Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо.
Перекус/Другое:
Матрикс Протеиновый Коктейль.
подробнее ...
1284 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Samsung Health - 21 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Юлиана30-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю