linegavanski- Журнал, 25 ноя 18

Параметры Пользователя linegavanski | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2018

74 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2018:

2186 ккал

Жир: 100,61г | Белк: 112,84г | Углев: 212,68г. Завтрак: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Bimbo Rap10 Fit. Обед: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Nissin Miojo de Carne. Ужин: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface de Folha Verde, Tomatinho, Arroz Branco (Cozido), Montana Purê de Batata. Перекус/Другое: Banana Prata, Maçã, Chá de Hibisco, Chá Verde, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Bimbo Rap10 Fit. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

linegavanski-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

linegavanski- Журнал, 25 ноя 18

Оставить свой Комментарий

linegavanski-Изменение Веса