Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dolores47
Журнал
24 ноя 18
Dolores47- Журнал, 24 ноя 18
Параметры Пользователя Dolores47
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2018
63,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 ноября 2018:
1281 ккал
Жир: 21,10г | Белк: 75,19г | Углев: 214,49г.
Завтрак:
Café, Banana da Terra.
Обед:
Laranja Pêra, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chuchu, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca.
Ужин:
Sementes de Linhaça, Arma Zen Granola sem Adição de Açúcar, Sabor da Terra Semente de Chia, Fiore Coalhada Light, Bananas.
Перекус/Другое:
Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Cenouras, Atum em Óleo (Enlatado), Dulce Natura Pão Integral.
подробнее ...
1924 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Dolores47-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю