mirelests- Журнал, 24 ноя 18

Параметры Пользователя mirelests | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2018:

822 ккал

Жир: 46,84г | Белк: 43,23г | Углев: 60,73г. Завтрак: Granola, Kiwi, Morangos, Crepioca, Brasfrut Polpa de Açaí, Banana. Обед: Grão-de-Bico Seco Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Ужин: Cebolas, Tomates, Italac Queijo Mussarela, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Crepioca. подробнее ...

1651 ккал

Упражнение: Аэробика - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Muito bom 😍😍😍

24 ноя 18 написано членом: adryanescarpani


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mirelests-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mirelests- Журнал, 24 ноя 18

Оставить свой Комментарий

mirelests-Изменение Веса