SevdaSolak13- Журнал, 24 ноя 18

dilbill bunu dene  

iyi akşamlar Sevdacim sütle olur 😊afiyet olsun ve süper bir haftasonu dileği  

ise yariyormu 

Yarıyor  

Nasil yiyorsun ve ne sıklıkla 

İçindekiler yulaf ezmesi kuru üzüm kuru incir kuru kayısı fındık şeker yok bilmiyorum öyle yazıyor hocalar ne der bilmiyorum  

3 güne bir kahvaltıda yiyorum haftada iki kez kahvaltiliklardan sıkílınca güzel oluyor 

Teşekkürler Yukselcim sanada güzel haftasonlari diliyorum 

Sagol 

Tadı güzel bunun Sevda abla ama şekeri vs de çok. Ondan ben sade tüketiyorum 🙂 

Valla içindekiler kısmında şeker yok  

Abla ön tarafta yazıyor olması lazım bak resimde sağ aşağıda. Orda yazmıyorsa bilmiyorum 😄 

Özgün 😁😁😁boşver  

haftada iki sefer ve iki öğün bizde biraz mutluluğu hakediyoruz 

bak abartach hocam bile beğenmiş😁😀 

sonradan şeker eklenmiyor bu tip bir çok ürüne . ama . içindeki kuru meyvelerin şekeri de yazılmiyor. normalde yazar diye hatırlıyorum ben . içindekiler kısmında karbonhidrat hemen altında da bunun ne kadarı şeker bunu göstermesi lazım. 

yazmıyor ise hesapliyayim bulduğum resimden. %20 meyve varmış . bu hesap birebir tutmaz ama 100 gramda 50 60 arası karbonhidrat olduğuna göre. şeker daha yoğun olduğuna göre 12 gram 17 gram arası şeker var.n3t 

ama evet begendim😊  

Abartach hocam şimdi haftada bir veya iki öğün yiyemez mıyız ogun başka şekerli bir ürün veya meyva yemezsek 

hedefiniz kilo vermek ise bu üründen uzak durun derim içerisinde oldukça yüksek oranda şeker var sadece yulaf olanı tercih edin derim