jojo1956- Журнал, 24 ноя 18

Параметры Пользователя jojo1956 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2018

89,8 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 26,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2018:

912 ккал

Жир: 54,46г | Белк: 74,91г | Углев: 23,25г. Завтрак: Scrambled Egg. Обед: Sargento Colby Jack Cheese Sticks. Ужин: Low Sodium Cheddar or Colby Cheese, Rosa's Cafe Beef Fajita. Перекус/Другое: Sweet Baby Ray's Beef Jerky, Mac's Snacks Chicharrones, Breyers CarbSmart Chocolate Ice Cream. подробнее ...

2235 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jojo1956-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jojo1956- Журнал, 24 ноя 18

Оставить свой Комментарий

jojo1956-Изменение Веса