Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
1mjaj2
Журнал
24 ноя 18
1mjaj2- Журнал, 24 ноя 18
Параметры Пользователя 1mjaj2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Today I start riding my bicycle again. I promised myself to start exercising again once I broke 270’s. Looking forward to loosing more weight.
122,3 кг
Потеряно до сих пор:
10,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
43,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 ноября 2018:
584 ккал
Жир: 24,76г | Белк: 75,40г | Углев: 16,17г.
Завтрак:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Great Value Vegetable Broth .
Обед:
Cheddar Cheese , Celery , Carrots , Great Value Vegetable Broth .
Ужин:
Scrambled Egg (Whole, Cooked) .
Перекус/Другое:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla.
подробнее ...
3194 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Great Job!
01 дек 18 написано членом:
Retta Smith
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
1mjaj2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю