birkezdaha- Журнал, 24 ноя 18

Параметры Пользователя birkezdaha | < Предыдущая Запись |Следующий >

kahvaltım 3 haşlanmış yumurta

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2018:

547 ккал

Жир: 36,73г | Белк: 40,35г | Углев: 14,60г. Завтрак: Haşlanmış Yumurta. Ужин: Kıymalı Ispanak. подробнее ...

32 Сторонников Поддержка

Комментария

afiyet olsun 🥚🥚🥚😁

24 ноя 18 написано членом: yueksel.g

Amacınız da yağ yakmak varsa haşlanmış yumurtanın 1 tanesini sarısıyla tüketmekte fayda var çünkü sarısında sağlıklı olsa da yağ var.

24 ноя 18 написано членом: ahmt.uynk

Valla amacım direkt kilo vermek hepsini yedim :D tesekkür ediyorum sağ olun :)

24 ноя 18 написано членом: birkezdaha

Rica ederim amacınızda başarılar :D

25 ноя 18 написано членом: ahmt.uynk

İyi yapıyorsun sabah alınan protein bazal metabolizma hızlandırır

25 ноя 18 написано членом: bizibilenbilir

Ama her gün üç tane yesen için bulanabilir

25 ноя 18 написано членом: bizibilenbilir

Her gün yemiyorum zaten sadece haftasonları kahvaltı yapabiliyorum genelde o zamanlar yiyorum.. diğer günler okulda yapıyorum kahvaltımı :) tesekkür ederim

26 ноя 18 написано членом: birkezdaha


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

birkezdaha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

birkezdaha- Журнал, 24 ноя 18

Оставить свой Комментарий

birkezdaha-Изменение Веса