Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nah_Prado
Журнал
24 ноя 18
Nah_Prado- Журнал, 24 ноя 18
Параметры Пользователя Nah_Prado
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2018
87,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 ноября 2018:
2113 ккал
Жир: 98,89г | Белк: 125,56г | Углев: 175,90г.
Завтрак:
Delícia Margarina Delícia Supreme, Pão Francês.
Обед:
Frango Desfiado, Panquecas Simples, Estrogonofe de Carne.
Ужин:
Tilápia, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Sorvete, Del Valle Suco de Uva, McDonald's Batata Frita (Grande), McDonald's Mc Picanha.
подробнее ...
840 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 11 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Apple Health - 21 часа и 49 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nah_Prado-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю