Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lé87
Журнал
24 ноя 18
Lé87- Журнал, 24 ноя 18
Параметры Пользователя Lé87
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
oltre al peso sono aumentate anche i cm ma io continuo a vedermi bene!!!ora i casi sono 3:o essendo in pre-ciclo sono "più gonfia" ma lo si vede solo da bilancia e misure,o essendo che ho ripreso seriamente gli allenamenti tutto ciò è un effetto temporaneo dovuto a quest'ultimo, oppure sto ingrassando nonostante le solite calorie e macro!ma!!!!
53,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 ноября 2018:
2475 ккал
Жир: 88,60г | Белк: 90,46г | Углев: 325,51г.
Завтрак:
Cappuccino, Crema Pasticcera, Croissant o Cornetto.
Обед:
Land Panna Spray, Calvé Ketchup, Calvé Maionese Cremosa, Amadori Albume d'uovo, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Garofalo Farina Integrale di Grano Tenero, Choco & Wafer Snack, Belbake Nocciole Sgusciate, Pistacchi.
Ужин:
Patatine Fritte, Pizza Margherita.
Перекус/Другое:
Piesten Big Ben Nocciole e Cioccolato Fondente, Gocce di Cioccolato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Muffin Stracciatella, Mambo Kids Snack Salato Patatine.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
ciao, sicuramente il ciclo non aiuta.. è capitato a volte che prendessi anche due kg per poi perderli qualche giorno dopo il ciclo. dipende da quanta acqua trattiene il corpo. gli allenamenti sicuramente incidono ma occorre tempo e nn so da quanto ti stai allenando! se ti vedi bene allora è già positivo! determinazione e serenità
24 ноя 18 написано членом:
mikyellla
@miky magari è proprio il ciclo...cmq è da febbraio 2017 che frequento la.palestra(prima mi allenavo a casa) ma a causa di un piccolo intervento a settembre ho dovuto interrompere ed ho ripreso da circa 2 settimane i pesi oltre che gli HIIT,anche se ho "tamponato" con le camminate appena il dottore mi aveva dato l'Ok
24 ноя 18 написано членом:
Lé87
sicuramente è il ciclo.. io trattengo tantissimo..
24 ноя 18 написано членом:
Leggera77
Opzione 1 e 2 non preoccuparti!! 🙌
24 ноя 18 написано членом:
Mel87Mel
@leggera @mel😊
24 ноя 18 написано членом:
Lé87
stai tranquilla .meglio ti vedi bene..quindi ok
24 ноя 18 написано членом:
giuseppemar1963
@giuseppe grazie!!
25 ноя 18 написано членом:
Lé87
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lé87-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю