ednavilela- Журнал, 23 ноя 18

Параметры Пользователя ednavilela | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2018

63,4 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2018:

1282 ккал

Жир: 77,38г | Белк: 116,97г | Углев: 37,15г. Обед: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Arisco Maionese, Peito de Frango. Ужин: Arisco Maionese, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Psyllium, Whey Isolado Choc Belga Fullife Nutrition. Перекус/Другое: Santa Helena Amendoim Grelhaditos, Ovo Cozido. подробнее ...

2282 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Велотренажёр - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ednavilela-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ednavilela- Журнал, 23 ноя 18

Оставить свой Комментарий

ednavilela-Изменение Веса