Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Katsuari
Журнал
24 ноя 18
Katsuari- Журнал, 24 ноя 18
Параметры Пользователя Katsuari
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2018
82 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 ноября 2018:
1445 ккал
Жир: 25,58г | Белк: 150,15г | Углев: 146,48г.
Завтрак:
白米(長粒、調理済み), 鶏胸肉(皮なし), Musclepharm コンバットプロテインパウダー, コストコ スイートチリソース.
Обед:
卵白, ヤマキ めんつゆ, イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, 鶏胸肉(皮なし), 鶏がらスープストック.
Ужин:
栗山米菓 ばかうけ, なとり いかくん, 鶏胸肉(皮なし), エムシーシー食品株式会社 カリーライス専門店 エチオピア 激辛, Quaker オートミール.
Перекус/Другое:
カンロ 金のミルク, 蔵王米菓株式会社 玄米トースト, Musclepharm コンバットプロテインパウダー.
подробнее ...
2514 ккал
Упражнение:
Карате - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Katsuari-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю