gi20001005- Журнал, 24 ноя 18

Параметры Пользователя gi20001005 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2018

46,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2018:

3533 ккал

Жир: 69,84г | Белк: 211,62г | Углев: 548,63г. Завтрак: 火龍果, 全家檸檬鮮果乾, 奇異果, 牛奶, 番茄, 小黃瓜, 雞蛋（整個）. Обед: 豆腐, 蟹肉條, 干貝, 海帶芽, 劍旗魚. Ужин: 7-11 燻雞鮮蔬三明治, 無糖豆漿, 香瓜, 蓮霧, 葡萄, 蘋果, 梨, 橘子, 芭樂, 馬可先生優格紅豆雜糧麵包, 雞胸肉, 馬可先生經典南瓜水果麵包. Перекус/Другое: 金不換, 運動, 金不換, 金不換. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gi20001005-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gi20001005- Журнал, 24 ноя 18

Оставить свой Комментарий

gi20001005-Изменение Веса