juliebedford- Журнал, 23 ноя 18

Параметры Пользователя juliebedford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2018:

1470 ккал

Жир: 51,50г | Белк: 95,01г | Углев: 139,33г. Завтрак: Domino Sugar Sugar Cubes Dots, Bigelow Tea English Teatime, Jif Low Sodium Natural Creamy Peanut Butter, California Goldminer Sourdough Square. Обед: Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Roasted Dark Turkey Meat. Ужин: Carrots (No Salt Added, Drained Solids, Canned) , Turkey Dark Meat , Bread Stuffing, Kroger 2% Reduced Fat Milk, French's Green Bean Casserole, Chef's Cupboard Mashed Potatoes. Перекус/Другое: Reddi-wip Chocolate Whipped Topping, Pumpkin Pie , Ricos Nacho Chips, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Harvest Peach (6 oz). подробнее ...

2631 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 35 минуты, Стоять - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Поддержка

juliebedford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю