MicaelaSaquet- Журнал, 23 ноя 18

Параметры Пользователя MicaelaSaquet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Manhã cheia de fominha...
Já não sei se foi a banana do pré ou se foi o treino que foi pegado!
Só sei que cheguei com um buraco dentro de mim \0/
✓Super bem alimentada, vamos atrasar um pouco o almoço agora rsrsr.
✓Venci a preguiça e as dores, treino ok!

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2018:

849 ккал

Жир: 37,04г | Белк: 101,30г | Углев: 24,50г. Завтрак: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Clara de Ovo, Ovo, Bolinho nutri. Обед: Alface, Molho de Tomate Caseiro, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abobrinha. Ужин: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface. Перекус/Другое: Green People Chips de Abobrinha, Omelete de legumes forno. подробнее ...

16 Сторонников Поддержка

Комментария

O ideal é ingestão de carbo pré e pós treino. Claro que o pós treino carbo de baixo índice glicêmico . É só uma sugestão . 😉

23 ноя 18 написано членом: ffamestoymll

Oiee estou seguindo prescrições da nutri... Confiando nela,tendo então estas umas das opções 😂😘🙏

23 ноя 18 написано членом: MicaelaSaquet

Compreendo! 😉

23 ноя 18 написано членом: ffamestoymll


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MicaelaSaquet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MicaelaSaquet- Журнал, 23 ноя 18

Оставить свой Комментарий

MicaelaSaquet-Изменение Веса