|
- 600g É devagar , é devagar , é devagar , é devagar , devagarinho 🎶
|
81 кг
Потеряно до сих пор: 6 кг.
Еще предстоит сделать: 16 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1000 ккал
|
Жир: 80,02г | Белк: 55,20г | Углев: 14,82г.
Завтрак: Canela, Café Expresso. Обед: Vagem, Cebolas, Frimesa Linguiça Calabresa, Frimesa Bacon em Manta, Farinha de Frango, Brócolis Chineses (Cozido), Rabada. Ужин: Queijo Gorgonzola, Tomates Cereja, Hortifruti Abacate, Clara de Ovo, Raiola Azeitonas Verdes Gordal, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Leite de Coco Caseiro, Queijo Mozzarella, Seara Presunto, Farinha de Frango. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
Parabéns! devagar e sempre 😊👏👏👏😘
23 ноя 18 написано членом: adryanescarpani
|
@adryanescarpani , isso aí , tmj 🙌😘💪
23 ноя 18 написано членом: DeahFitness
|
Aí Deah agora que vi. Eu tenho 1cm a menos que você ainda tenho 1,57 😂😂😂
💃🎶🎶🎵🎵🎵💃🎶💃🎵💃🎶
23 ноя 18 написано членом: catia tere
|
Veesh amiga @catia tere , então vou ter que emagrecer muito , porque você já tá magrinha 😍😍😍
23 ноя 18 написано членом: DeahFitness
|
Aí que maravilha!!!!! 👉👁️🎯😉😘
23 ноя 18 написано членом: menos_22
|
23 ноя 18 написано членом: gomesana
|
quandoeu peso e vejo q perdi pouco,e vejo q fiquei triste eu penso melhor 600 g q perdi do q 100 q eu tivesse ganhado
23 ноя 18 написано членом: claudijane
|
23 ноя 18 написано членом: Janis Vanessa
|
23 ноя 18 написано членом: DeahFitness
|
23 ноя 18 написано членом: DeahFitness
|
@claudijane , cê tá certíssima , penso o mesmo 😘
23 ноя 18 написано членом: DeahFitness
|
23 ноя 18 написано членом: DeahFitness
|
é isso aí.... prejuízo da vida toda!!
não dá pra ser rápido né
23 ноя 18 написано членом: Janis Vanessa
|
Muito boa suas dicas...vlw
23 ноя 18 написано членом: soniaag18
|
Com certeza @Janis , com paciência , sem ansiedade e foco , fazendo o certo não tem como dar errado . O resultado sempre vem ❤
23 ноя 18 написано членом: DeahFitness
|
@soniaag18 , somos todos aprendizes né , beijo e vamos que vamos 😘
23 ноя 18 написано членом: DeahFitness
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
DeahFitness-Изменение Веса
|
