Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
azarine
Журнал
23 ноя 18
azarine- Журнал, 23 ноя 18
Параметры Пользователя azarine
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2018
63 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
14 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 ноября 2018:
708 ккал
Жир: 9,72г | Белк: 23,49г | Углев: 137,97г.
Завтрак:
Fuji Apples.
Обед:
Cassava.
Ужин:
Plum, Kalbe Slim & Fit.
Перекус/Другое:
Fried Tofu.
подробнее ...
2234 ккал
Упражнение:
day 5 - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, exs 4 - 11 минуты, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
azarine-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю