Andreas Kunz- Журнал, 23 ноя 18

Параметры Пользователя Andreas Kunz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2018

80,3 кг Потеряно до сих пор: 19,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2018:

4388 ккал

Жир: 105,55г | Белк: 479,81г | Углев: 376,88г. Завтрак: Banane, Fage Total 0,2%, Zimt, Farmer Cashewkerne, Leinsamen, Mein Q Fitness-Quark Vanille, Getrocknete Feigen, Alnatura Flohsamen Schalen, Biotech USA Iso Whey Zero, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. Обед: Lunch Vegaz Bio Ayurvedische Gemüsepfanne. Ужин: Purland Roastbeef/Rumpsteak. Перекус/Другое: Edeka Heimische Früchte Apfel Johannisbeer Kirsch Direktsaft, Fage Total 2%, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Biotech USA Casein Zero, Grell Naturkost Sojaflocken, Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Biotech USA Iso Whey Zero. подробнее ...

2546 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen, wünsche dir einen ganz tollen Freitag! Komm gut uns Wochenende und viel Spaß beim Beine zerstören ;-)

23 ноя 18 написано членом: Nizzy1988

Morjen1😉

23 ноя 18 написано членом: *Skorpion-Queen*

Guten Morgen 🙋🏻‍♀️

23 ноя 18 написано членом: Büffetsau

👋🏼😎 Hallo! Ich wünsche euch auch einen tollen Freitag und kommt gut ins Wochenende!

23 ноя 18 написано членом: Andreas Kunz

Du auch! ;)

23 ноя 18 написано членом: Madam Glow

Dito

23 ноя 18 написано членом: Regenbogenkind 79


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Andreas Kunz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Andreas Kunz- Журнал, 23 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Andreas Kunz-Изменение Веса