mjunhy- Журнал, 23 ноя 18

Параметры Пользователя mjunhy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2018

89,6 кг Потеряно до сих пор: 48,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2018:

1348 ккал

Жир: 50,02г | Белк: 79,02г | Углев: 151,13г. Завтрак: Банан, Брянконфи Печенье Постное с Отрубями. Обед: Колбаса Докторская, Riga Gold Овощи и Норвежский Лосось, Гречка Отварная. Ужин: Простоквашино Творог 2%, Банан. подробнее ...

2493 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 48 минуты, Плавание (Медленное) - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mjunhy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mjunhy- Журнал, 23 ноя 18

Оставить свой Комментарий

mjunhy-Изменение Веса