Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Shev2708
Журнал
23 ноя 18
Shev2708- Журнал, 23 ноя 18
Параметры Пользователя Shev2708
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вес стоит который день и мотивация на нуле(( что не так то?
69,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 ноября 2018:
865 ккал
Жир: 38,57г | Белк: 57,32г | Углев: 74,78г.
Завтрак:
Чай с Сахаром, Омлет с Молоком.
Обед:
Пекинская Капуста, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Чай с Сахаром, Куриные Котлеты с Творогом.
Перекус/Другое:
Чай с Сахаром, Орехи Кешью, Якобс Кофе 3 в 1.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
я смотрю вы все обжариваете на масле? попробуйтк тот жк омлет на аетипригарной сковороде приготовить, овсяноблинчик, катлетку запеч в духовке и т.п, если едите курицу, то лучше без кожи, очень много жиров в ней
22 ноя 18 написано членом:
Elena fitmama10
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Shev2708-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю