ольга5770- Журнал, 23 ноя 18

Параметры Пользователя ольга5770 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2018

67,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2018:

1602 ккал

Жир: 67,52г | Белк: 128,55г | Углев: 119,67г. Завтрак: Окей Торт Инь и Янь , Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Авокадо, Вареное Яйцо. Обед: Тавр Грудка Куриная Варено-Копченая, Салат с копч курицей. Ужин: Био Баланс Кефир 1%, MusclePharm Combat Powder. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Ашан Гранат, Магнит Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Яичный Белок, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. подробнее ...

2207 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Силовая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ольга5770-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ольга5770- Журнал, 23 ноя 18

Оставить свой Комментарий

ольга5770-Изменение Веса