Elena240684- Журнал, 23 ноя 18

Параметры Пользователя Elena240684 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2018

106 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 36,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2018:

1411 ккал

Жир: 71,21г | Белк: 71,77г | Углев: 117,02г. Завтрак: Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Плов с Курицей. Обед: Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Prodgreen Пельмени Диетические с Курицей. Перекус/Другое: ВкусВилл Хурма. подробнее ...

3023 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 50 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Уборка - 1 час, Работа в офисе - 4 часа, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena240684-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena240684- Журнал, 23 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Elena240684-Изменение Веса