MicaelaSaquet- Журнал, 22 ноя 18

Параметры Пользователя MicaelaSaquet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Lanchinhos prontos e divididos em porções.
Ficou uma delicinhaa.
✓Aproveitei as sobrinhas de legumes e fiz este omelete de forno.
✓Para ser consumido de lanche da tarde ou acompanhamento nas refeições...

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2018:

1147 ккал

Жир: 62,76г | Белк: 118,02г | Углев: 28,51г. Завтрак: Select Amendoim Torrado, Sadia Presunto Cozido Magro, Clara de Ovo, Ovo, Whey Nutri Whey Chocolate, Abacate. Обед: Molho de Tomate Caseiro, Alface, Arros couve flor, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Ovo Cozido, Tomates, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Перекус/Другое: Omelete de legumes forno. подробнее ...

20 Сторонников Поддержка

Комментария

ótima ideia!!! e essas forminhas dão o charme!

22 ноя 18 написано членом: adridominici

Perfeito ❤ omelete de forno é tudo de bom , e sua idéia tanto de reaproveitar quanto de por para lanche está de parabéns 👏

22 ноя 18 написано членом: DeahFitness

Obrigada meninas, normalmente não tenho muito tempo para ficar pensando nos lanchinhos assim fica mais fácil, fazer um porção maior e dividir em diversas porções.E de quebra nada vai fora! 😍😍😘🙏

22 ноя 18 написано членом: MicaelaSaquet

como vc fez ? me conta tudo oq fez

22 ноя 18 написано членом: franciellyrosana

Passa a receita desse omelete de forno

23 ноя 18 написано членом: Kievam

Oiê omelete mesmo somente ovos e legumes conforme a quantidade de legumes vc coloca os ovos e uma colherinha de fermento, temperos a gosto.

23 ноя 18 написано членом: MicaelaSaquet


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MicaelaSaquet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MicaelaSaquet- Журнал, 22 ноя 18

Оставить свой Комментарий

MicaelaSaquet-Изменение Веса