Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
svobodashizny
Журнал
23 ноя 18
svobodashizny- Журнал, 23 ноя 18
Параметры Пользователя svobodashizny
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2018
67,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 ноября 2018:
1472 ккал
Жир: 73,21г | Белк: 76,96г | Углев: 129,04г.
Завтрак:
Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочный Сыр, Вареное Яйцо.
Обед:
Творожные Кексы, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Чай, Котлета Свиная, Свежие Макаронные Изделия (Вареные).
Ужин:
Сметана 15%, Арсеньевское Живое Молоко Творог 9%.
Перекус/Другое:
Чай, Красное Яблоко.
подробнее ...
2073 ккал
Упражнение:
Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
svobodashizny-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю