peeperjj- Журнал, 22 ноя 18

Параметры Пользователя peeperjj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2018:

1861 ккал

Жир: 79,22г | Белк: 110,92г | Углев: 178,91г. Завтрак: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Обед: Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Powdered Sugar , Cream Cheese , Kraft Cool Whip, Chocolate Puddings , Pumpkin Pie, Dinner Rolls , Frick's Honey Ham, McCormick Poultry Gravy Mix, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , French's Green Bean Casserole, Turkey. Ужин: Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size), Rotel Cheese Dip. Перекус/Другое: Wonka Runts Candy, Caltrate 600+D Calcium Supplement, Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies. подробнее ...

1553 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа, 3PLUS - 1 час, Apple Health - 0 минуты. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

I should note that this is what my oldest brought me lol. Daddy told her she had to eat it all and begged me to eat it for her. So I didn’t have much dessert but I did have some. Left the crust on both as I dislike crust. Kept carbs about 160, protein 110 and kcal under my 2000 goal.

22 ноя 18 написано членом: peeperjj


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peeperjj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peeperjj- Журнал, 22 ноя 18

Оставить свой Комментарий

peeperjj-Изменение Веса