Ana Patricia R Pimentel- Журнал, 22 ноя 18

Параметры Пользователя Ana Patricia R Pimentel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2018

67,6 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2018:

1240 ккал

Жир: 25,39г | Белк: 30,82г | Углев: 228,21г. Завтрак: Manteiga (com Sal), Café com Leite Integral, Pão Francês. Обед: Copacol Linguiça de Frango Fina, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nestlé Docinho de Leite Ninho, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Suco de Maracujá. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, Sushi de Salmão. Перекус/Другое: Cafezinho, Bolo de Coco. подробнее ...

2655 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Преподавание - 2 часа, Мытье посуды - 1 час, Учеба - 4 часа, Спать - 8 часа, Принятие Душа - 1 час, Вождение - 1 час, Чтение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ana Patricia R Pimentel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ana Patricia R Pimentel- Журнал, 22 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Ana Patricia R Pimentel-Изменение Веса