Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
posterchild66
Журнал
21 сен 12
posterchild66- Журнал, 21 сен 12
Параметры Пользователя posterchild66
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hmmph. Down a lil, to 205.4.
Onederland is being a bitch to me!
No new low this week, and I thought I was setup for it. I think I need to stay on track and maybe try a little harder to stick to RDI all week! Except cheat day of course! Sat-Thurs this week I shall try my best to stick to RDI, and also eat gooder foods!
Yes, I meant to say that!
Just rode my bike, 29.6 miles in 2 hours and change. Took a nice roll out drydock road, and saw they have a market out there (water pit stop) and a public beach. In the middle of a huge industrial complex there is a public beach/park. I found it a little odd.
Had my recovery drink (4x carbs 1x protein), a huge breakfast, Jimmy Dean & Biscuits, both luxuries here. I cant believe how salty the Jimmy Dean is. I never noticed saltiness of foods before my journey, now it stands out.
Last night I did my Java programming homework, so I am essentially done with school for the weekend. Staring down a 3 day weekend basically with nothin' to do. I plan on riding my bike all 3 days cuz the weather looks sweet!
Anyway, I bid you a good day!
Gratitude List:
Bike
Wife
Kids
Kitty
Water
Strava
Music
93,2 кг
Потеряно до сих пор:
28,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 сентября 2012:
1787 ккал
Жир: 113,99г | Белк: 55,21г | Углев: 142,72г.
Завтрак:
Scrambled Egg, Biscuits, Jimmy Dean.
Обед:
Sausage Biscuit.
Перекус/Другое:
Double Stuf Heads or Tails.
подробнее ...
3810 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Awesome work on the long ride! Are there hills, too? I ride on trails with a few little hills but mostly slight inclines up and down - you must have averaged 14 miles per hour or so. I do not ride as far as you do...
21 сен 12 написано членом:
HCB
I have to give you props on that 29.6 mile bike ride! Thats an awesome way to stay fit!
21 сен 12 написано членом:
angel_face0145
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
posterchild66-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю