вита74- Журнал, 22 ноя 18

Параметры Пользователя вита74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2018

122,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 37,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2018:

937 ккал

Жир: 27,74г | Белк: 73,15г | Углев: 103,11г. Завтрак: Кофе, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чай. Обед: Дальпромрыба Муксун Натуральный, У Палыча Салат Морковный с Яблоками, Гороховая Каша, Котлета Говяжья. Ужин: Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Мандарины, Апельсин, Щука Жареная. Перекус/Другое: Апельсин. подробнее ...

3771 ккал

Упражнение: планка - 1 минута, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

вита74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

вита74- Журнал, 22 ноя 18

Оставить свой Комментарий

вита74-Изменение Веса