Elirapallo- Журнал, 22 ноя 18

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2018

68,8 кг Потеряно до сих пор: 38,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2018:

1119 ккал

Жир: 50,54г | Белк: 73,94г | Углев: 100,34г. Завтрак: Pascual Leche Desnatada, SPAR Galletas Maria. Обед: Huevo Cocido, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Rojos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdifresh Lechuga Iceberg. Ужин: Valor Chocolate Puro, Hemosa Escalopines de Lomo, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates Rojos, Aceite de Oliva. Перекус/Другое: Gullón Tortitas de Arroz, Nueces, Naranjas. подробнее ...

2148 ккал

Упражнение: Bíceps y tríceps abss - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 22 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса