ангелии- Журнал, 22 ноя 18

Параметры Пользователя ангелии | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2018:

1293 ккал

Жир: 31,60г | Белк: 83,59г | Углев: 178,01г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Обед: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Макароны Жареные. Ужин: Красные Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Яблоко, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Чай, Зеленое Яблоко, Яшкино Конфеты Крокант, Хурма, Конфета, Яблоко. подробнее ...

1765 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Пресс - 5 минуты, Приседания - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ангелии-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ангелии- Журнал, 22 ноя 18

Оставить свой Комментарий

ангелии-Изменение Веса