Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ōzge13
Журнал
22 ноя 18
Ōzge13- Журнал, 22 ноя 18
Параметры Пользователя Ōzge13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2018
86,2 кг
Потеряно до сих пор:
21,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 ноября 2018:
2343 ккал
Жир: 100,22г | Белк: 95,55г | Углев: 265,97г.
Завтрак:
Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Beyaz Peynir, Zeytin.
Обед:
Şekerpare, Kandil Simidi.
Ужин:
Beyaz Peynir, Calve Mayonez, Ev Yapımı Yoğurt, Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş), Spagetti.
Перекус/Другое:
Eti Susamlı Çubuk Kraker, Eti Çikolata Antep Fıstıklı.
подробнее ...
2598 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Уборка - 1 час и 55 минуты, Кормление Грудью - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ōzge13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю