nastyadol- Журнал, 22 ноя 18

Параметры Пользователя nastyadol | < Предыдущая Запись |Следующий >

интересно это вода, или я все таки переборщила с калориями

64,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2018:

1865 ккал

Жир: 90,27г | Белк: 101,62г | Углев: 159,58г. Завтрак: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Чудохлеб Хлеб Адмиралтейский, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Блины на Молоке. Обед: Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. Ужин: Бкк Хлеб Бездрожжевой Екатерининский, Вареное Яйцо, Чудохлеб Хлеб Адмиралтейский, Северная Гавань Сельдь в Масле. Перекус/Другое: Блины на Молоке, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Папа Может Свинина Деликатесная. подробнее ...

1883 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

сто граммов - треть стакана воды 😂😂😂

22 ноя 18 написано членом: Валерия77795

Ну и отлично😂🙃

22 ноя 18 написано членом: nastyadol


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastyadol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastyadol- Журнал, 22 ноя 18

Оставить свой Комментарий

nastyadol-Изменение Веса