Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nastyadol
Журнал
22 ноя 18
nastyadol- Журнал, 22 ноя 18
Параметры Пользователя nastyadol
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
интересно это вода, или я все таки переборщила с калориями
64,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 ноября 2018:
1865 ккал
Жир: 90,27г | Белк: 101,62г | Углев: 159,58г.
Завтрак:
Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Чудохлеб Хлеб Адмиралтейский, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Блины на Молоке.
Обед:
Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом.
Ужин:
Бкк Хлеб Бездрожжевой Екатерининский, Вареное Яйцо, Чудохлеб Хлеб Адмиралтейский, Северная Гавань Сельдь в Масле.
Перекус/Другое:
Блины на Молоке, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Папа Может Свинина Деликатесная.
подробнее ...
1883 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
сто граммов - треть стакана воды 😂😂😂
22 ноя 18 написано членом:
Валерия77795
Ну и отлично😂🙃
22 ноя 18 написано членом:
nastyadol
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nastyadol-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю