MiraaSlava- Журнал, 22 ноя 18

Параметры Пользователя MiraaSlava | < Предыдущая Запись |Следующий >

480ккал
Это
1/2 помидора 🍅
Сосиска (классическая ЯдренаКопоть)🌭
1/2 хлеба боярского и
1 тост 🍞 с маслом и конфитюром
☕️ кофе со сливками

Вес так в районе 54кг и крутится

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2018:

1209 ккал

Жир: 62,50г | Белк: 63,14г | Углев: 103,35г. Завтрак: Кофе с Молоком, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Рижский Хлеб Боярский, Natura Масло Сливочное 82%, Красные Помидоры, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Обед: SPAR Сэндвич Двойной с Тунцом . Ужин: Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Скумбрия Запеченная. подробнее ...

1797 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка

MiraaSlava-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю