xohu pohudet- Журнал, 22 ноя 18

Параметры Пользователя xohu pohudet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2018

61,2 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2018:

1693 ккал

Жир: 63,56г | Белк: 104,68г | Углев: 176,08г. Завтрак: Компас Здоровья Масло Льняное, Кофе (Эспрессо), ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Перевертыш. Обед: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кальмары (Вареные или на Пару), Барс Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Булгур (Вареный). Ужин: Творог 5%, Армлаб Лаваш Бездрождевой, Главпродукт Сгущенка Вареная, Кокосовая Стружка. Перекус/Другое: Яйцо Куриное, Воскресенский Сыродел Сыр Легкий, Армлаб Лаваш Бездрождевой, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xohu pohudet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xohu pohudet- Журнал, 22 ноя 18

Оставить свой Комментарий

xohu pohudet-Изменение Веса