Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nastya_wrkout
Журнал
22 ноя 18
nastya_wrkout- Журнал, 22 ноя 18
Параметры Пользователя nastya_wrkout
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2018
57,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 ноября 2018:
1502 ккал
Жир: 57,91г | Белк: 104,29г | Углев: 142,45г.
Завтрак:
Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Зерновита Хлібці Балтійські Заварні на Заквасці, Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%.
Обед:
Millennium Чёрный Шоколад с Апельсином, Домик в деревне Молоко 2,5%, Миндаль, Миндаль, Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%, Millennium Чёрный Шоколад с Апельсином, Изюм, Курага, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%.
Ужин:
Картофельное Пюре, Рис Вареный, Куриное Филе Вареное.
Перекус/Другое:
Агуша Сыр Кисломолочный, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nastya_wrkout-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю