기무라700- Журнал, 22 ноя 18

Параметры Пользователя 기무라700 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2018

49,9 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2018:

1553 ккал

Жир: 44,79г | Белк: 47,47г | Углев: 251,33г. Завтрак: 풀무원 김치손만두, 삼송빵집 통옥수수빵, 바나나, 아몬드, 동원 비플레인 플레인. Обед: 시금치나물, 고구마튀김, 떡볶이, 단감, 밥. Ужин: 붕어빵, 꼬치어묵. Перекус/Другое: 고구마명가 꿀고구마말랭이, 롯데 ABC밀크초콜렛, 롯데 마가렛트, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 귤, 단감, 라떼 커피. подробнее ...

1527 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

기무라700-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

기무라700- Журнал, 22 ноя 18

Оставить свой Комментарий

기무라700-Изменение Веса