Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nathália Esposito
Журнал
21 ноя 18
Nathália Esposito- Журнал, 21 ноя 18
Параметры Пользователя Nathália Esposito
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2018
67,1 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2018:
1219 ккал
Жир: 49,14г | Белк: 48,71г | Углев: 152,00г.
Завтрак:
Jasmine Gergelim Branco Natural, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Desnatado.
Обед:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Salada de Folhas, Purê de Inhame.
Ужин:
Omelete, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho.
Перекус/Другое:
Chá de Hibisco, Morangos, Amêndoas, La Violetera Castanhas do Pará.
подробнее ...
2457 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 40 минуты, Беговая Дорожка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nathália Esposito-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю